找到一個(gè)最好的現(xiàn)貨白銀平臺(tái)，是成功的一半。但是如果你沒有我下面要說的那個(gè)“東西”，那你這個(gè)好平臺(tái)的作用就完全不能發(fā)揮出來了。什么“東西”這么恐怖又這么重要呢？哈哈，關(guān)子賣夠了，往下看就行了。

A.使自己經(jīng)常保持愉快的心情

我為了使自己保持好的心情除了盡量忘記不愉快的事情外，就是到商店挑選自己喜歡的帶有香味的圓珠筆。這種圓珠筆一般商店都有賣的。當(dāng)然要選那種能使你回憶起愉快的、高興的事情的香味。

B.除目疾功

這是我在著名武術(shù)技擊家萬籟聲先生寫的《武術(shù)匯宗》里學(xué)到的。

早晨面向西方，最好是高處、能看到草綠色的地方。雙腳自然站立，閉目，雙目同時(shí)向左轉(zhuǎn)七次再向右轉(zhuǎn)七次，雙目睜開雙手由下向前，掌心向下手指向前至肩高，腳后跟起立，腳后跟起立開始吸呼，同時(shí)深呼吸兩次（一呼一吸為一次）。吸呼的動(dòng)作作兩邊之后腳后跟復(fù)原開始時(shí)的狀態(tài)。接著是下一次的開始了！這樣的連貫性的動(dòng)作做五到七次。在轉(zhuǎn)動(dòng)雙眼時(shí)最好屏住呼吸。

做一段時(shí)間后雙眼會(huì)有冒金花的感覺，是正?，F(xiàn)象！！這套方法雖說不是氣功，但是每天都做堅(jiān)持半年以上，會(huì)有意想不到的作用的

C.注意力集中的方法

這是我小時(shí)侯研究道家思想的師傅教我的一種方法。具體的做法很簡(jiǎn)單：盡量放松可以閉上雙眼，用左手的大拇指接觸小拇指同時(shí)右手的大拇指接觸食指，這樣左手的拇指依次接觸無名指、中指、食指，左手進(jìn)行上述動(dòng)作的同時(shí)右手的拇指依次接觸中指、無名指、小指。

實(shí)際上左手的拇指依次接觸小指、無名指、中指、食指；同時(shí)右手的拇指依次接觸食指、中指、無名指、小指，反復(fù)做。左右手反過來做。

D.增強(qiáng)自信心的小方法：

現(xiàn)在大家基本上都住在有樓梯的地方或每天上下樓梯，這就是利用樓梯增加自信心的方法。首先記住你要上或下樓梯的臺(tái)階數(shù)，然后閉上眼睛心里數(shù)著臺(tái)階數(shù)大膽的上或下樓梯。

很簡(jiǎn)單吧！但是，每個(gè)人在第一次作的時(shí)候都會(huì)有猶豫的（至少我是猶豫的），隨著次數(shù)的增多你的信心會(huì)增加的。這就是對(duì)自己的信任在增加?。?/span>

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